Meditatie workshops waren erg leuk

meditatie

meditatie

Workshops bijwonen

Met mijn vriendinnen hebben wij een soort meditatie clubje opgericht. Wekelijks komen wij samen om samen te gaan mediteren. Uiteraard doen wij dat in stilte met een rustgevend muziekje op de achtergrond. Achteraf bespreken wij met elkaar onze ervaringen en wat wij hebben gevoeld. Dat is elke week weer anders en daarom erg interessant! Wij besloten een paar weken geleden samen meditatie workshops¬†te gaan volgen. Op internet zag ik eens TM voorbij komen. TM is Transcendent Meditatie en zij bieden meditatie workshops aan. Ik heb het mijn vriendinnen cadeau gedaan, zodat wij met z’n allen konden genieten. De workshops waren erg leuk en wij hebben veel bijgeleerd over mediteren.

Rustig hoofd is een rustig leven

Mediteren is een manier om je hoofd echt rustig te krijgen. Om even nergens aan te denken en vooral je zorgen achter je te laten. Ik zeg altijd: Een rustig hoofd is een rustig leven! En dat blijkt maar weer. Nu ik al een paar maanden elke dag mediteer, voel ik mij rustiger en gaat er nog maar weinig mis in mijn leven. Ik heb meer de controle en daar ben ik erg blij mee! Dit gun ik echt iedereen, dus ga ervoor!